Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Contrafilé com Chimichurri Argentino

Molho verde argentino fresco de ervas, alho e vinagre, clássico para acompanhar carnes grelhadas.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 18 min 2 porções 541 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
contrafilé em bifes finos (350 g) salsinha picada (0.5 xícara) alho picados (2 dentes) colher de chá de orégano seco (1 unidade) azeite (3 colheres de sopa) vinagre (2 colheres de sopa)
Dica Secreta do Chef

Sirva imediatamente — pratos rápidos perdem textura e temperatura se ficarem esperando.

Tempo Total 18 min
Preparo / Forno 6m / 12m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 541 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
541 kcal / porção • Total: 1082 kcal (2p)
C: 6.6g • P: 37.2g • G: 40.6g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o contrafilé em bifes finos com sal e pimenta e grelhe por 5 a 6 minutos de cada lado.

2

Misture a salsinha, o alho, o orégano, o azeite e o vinagre em uma tigela.

3

Deixe o chimichurri descansar por 5 minutos para os sabores se misturarem.

4

Corte a proteína grelhada em fatias.

5

Sirva regado com o chimichurri por cima.

Dica de Ouro do Chef

Sirva imediatamente — pratos rápidos perdem textura e temperatura se ficarem esperando.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 541 kcal
Carboidratos 6.6g
Proteínas 37.2g
Gorduras 40.6g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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