Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Carne Moída com Crosta de Castanhas

Empanado diferenciado, com uma crosta crocante de castanhas trituradas.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 22 min 2 porções 948 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne moída magra (400 g) ovo batido (1 unidade) castanha-de-caju triturada grosseiramente (0.5 xícara) farinha de rosca (0.5 xícara) Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Tempo Total 22 min
Preparo / Forno 8m / 14m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 948 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
948 kcal / porção • Total: 1896 kcal (2p)
C: 61.5g • P: 61.8g • G: 52.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a carne moída magra com sal e pimenta.

2

Misture a castanha triturada com a farinha de rosca.

3

Passe a proteína no ovo batido e depois na mistura de castanha.

4

Frite em uma frigideira com um fio de óleo até dourar dos dois lados.

5

Escorra em papel-toalha antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 948 kcal
Carboidratos 61.5g
Proteínas 61.8g
Gorduras 52.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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