Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Alho Poró Grelhado

Alho poró assado até caramelizar levemente, com um sabor suave e adocicado.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 18 min 2 porções 137 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
alho poró cortados ao meio no sentido do comprimento (2 talos) azeite (2 colheres de sopa) Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Lave bem entre as camadas do alho poró — é ali que costuma acumular terra e areia.

Tempo Total 18 min
Preparo / Forno 6m / 12m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 137 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
137 kcal / porção • Total: 274 kcal (2p)
C: 1g • P: 0.2g • G: 15g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Lave bem o alho poró entre as camadas para remover terra.

2

Tempere com azeite, sal e pimenta.

3

Disponha no cesto da airfryer com o corte para cima.

4

Asse a 190°C por 12 minutos até dourar levemente nas bordas.

5

Sirva como acompanhamento.

Dica de Ouro do Chef

Lave bem entre as camadas do alho poró — é ali que costuma acumular terra e areia.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 137 kcal
Carboidratos 1g
Proteínas 0.2g
Gorduras 15g
Fibras 0g
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